Как реально очистить организм методом голодания длительностью в 24 часа.

Очищение организма отказом от пищи - самый доступный приём избавиться от шлаков. Начинаясь после утреннего завтрака первого дня, суточное голодание заканчивается перед утренним завтраком следующего дня. Если же начать голодание после ужина, вы не достигнете желаемого эффекта, так как еда на ночь не станет содействовать нужному итогу голода. Ведь такое нарушение происходит в диссонанс с биологическими ритмами деятельности вашего кишечника и желудка.

Во время обычного процесса голодовки вы обязаны ограничить себя от всякой пищи, различных напитков и ограничиваться только водой. Если вообще отказаться от приема жидкости, это будет сухое голодание, если использовать мочу, то уриновое голодание. Наилучший результат для очищения организма приносит уриновый голод, но как выйти из голодания очень важно знать.

Сделанный салат из натертой морковки и резаной капусты, обязан стать первой пищей, заправленной лимонным соком. Работу мышцам желудка и кишечника, даст такой салат, он станет действовать в кишечнике, будто метла. После салата, необходимо употреблять такие продукты как вареная свекла, слегка тушеная капуста, отварные овощи. В следующий прием пищи, вместе с салатом из овощей, возможно есть хлеб или супчик из проросшего зерна. Эффективно и безболезненно, почистить организм от накопившихся шлаков, позволит правильно осуществленное голодание.

В этой статье мы с Вами рассмотрели способы очистки организма - самые распространенные и доступные любому человеку. Очистку печени, почек и очищение крови мы рассмотрим подробнее, со всеми нюансами, а начнем, с очищения кишечника, так как любое очищение организма начинается именно с него.